吃大米饭减肥还是吃面食减肥？看完就全明白（吃大米减肥还是吃面条减肥） 吃大米饭减肥还是吃面食减肥？看完就全明白 面食 米饭 蛋白质 含量 大米 米饭减 大米和面食是两种主要的主食，在不同的地方人们吃的主食不一样，于是有很多人在问，这两者哪一种的减肥效果更好，专家表示，这两者各有优缺点，想要减肥的话必须要做到营养...
