莲子是防癌抗癌的好帮手 新鲜莲子吃法技巧（莲子新鲜的怎么吃）
在日常生活中人们经常吃的莲子是经过脱水风干加工以后的干莲子，相信很少有人吃过新鲜莲子。其实刚从植物莲的果实中取出的新鲜莲子也是可以直接食用的，而且口感比干莲子更...
雪莲果的吃法和禁忌 适合糖尿病人及减肥者食用（雪莲果的作用与功效糖尿病）
说起雪莲果相信有些朋友还是有所了解的，这里说的雪莲果其实是一种地下蔬菜，既可以当蔬菜食用也可以作为水果。大家在平时食用一些雪莲果对身体健康有很多好处，如减肥、促...
常吃猕猴桃可以缓解便秘还补脑 猕猴桃的2款减肥吃法（吃猕猴桃有助减肥吗）
说起猕猴桃相信大家并不陌生，猕猴桃是人们在生活中比较喜欢吃的水果之一，通过猕猴桃的外形呈椭圆状。成熟后的猕猴桃外表呈红褐色，表皮上有细细的绒毛，猕猴桃这种水果的...
吃蓝莓的各种利与弊 新鲜蓝莓的10种美味吃法（新鲜蓝莓的吃法大全）
蓝莓在我国的膳食当中目前比较流行，深受大众喜爱，平时我们吃的汉堡就有刷蓝莓酱的，也有单独生吃蓝莓的，都是比较可口的，超市里各种蓝莓酱都有售卖，它有增强人体免疫能...
大蒜能杀死胃癌的首要诱因 但五类人不宜生吃大蒜（大蒜能抑制胃癌吗）
大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾...
过年的时候怎么减肥 冬季减肥偏方助你过年开心吃（日照蓝城兰园开发商是哪个）
一到过年过节难免大吃大喝，这对减肥的人来说不是一件好事，那么过年该如何减肥呢？为什么冬天减肥比较难呢？跟随360常识网一起来看看吧。为什么冬天减肥比较难冬天的温...
薏米的7点功效与作用 薏米的美味吃法（薏米的作用和吃法）
“食物多样、谷类为主”是实现合理膳食、促进健康的最基本原则。中国营养学会组织评选出10种中国好谷物品类：全麦粉，糙米，燕麦米/片，小米，玉米，高粱米，青稞，荞麦...
嗑瓜子要当心可能会带来8大危害 瓜子的正确吃法（嗑瓜子的危害性）
瓜子是常见的零食，尤其是冬季时候，一帮人围在一起烤火、聊天、嗑瓜子，不亦乐乎。但是嗑瓜子有讲究，吃不对会伤身，还可能会导致中毒，这不是危言耸听，细细看来便知。下...
胡萝卜被称小人参的原因 做法多样吃法多（胡萝卜有小人参健康使者蔬菜之王）
胡萝卜，从其姓“胡”，我们大致能猜出这是一个舶来品。确实，胡萝卜的出生地在中亚和地中海地区，在13世纪经时，由伊朗传入我国。胡萝卜为什么称“小人参”？下面跟随3...
洋葱汁的功效与作用 洋葱的营养新吃法（洋葱汁的功效与做法）
以前很多人都喜欢吃洋葱，认为吃洋葱能保健身体，但最近很多人又喜欢喝洋葱汁，据说直接喝洋葱汁比生吃洋葱的保健效果更好，那么洋葱汁有什么功效与作用呢？它的正确做法又...