十种祛湿食物消肿利尿 多吃有益（祛湿消肿利尿的食物）
每个人的身体内部或多或少都会有些湿气存在，湿气的危害很大，稍不注意就会导致疾病出现，所以我们在生活中一定要祛除湿气，今天360常识网为大家带来的便是一些能够祛湿...
八款瘦身减肥粥 拯救爱吃的小伙伴们保持身材（瘦身减肥粥有哪些）
女孩子们又到了解放胳膊和腿的日子，但很多MM为了保持身材，只好努力节食，看着美味的食物和冰凉的冷饮却不能吃，这感觉简直不能再差了。这时候还得让这几款瘦身减肥粥来...
调理脾胃虚弱不暴饮暴食 推荐八款调理脾胃虚弱的食谱（调理脾胃虚弱的七大食谱）
中医认为，脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的，因而调理脾胃虚弱，注意吃饭要定时，饮食清淡，不吸烟酗酒，要讲卫生，不要暴饮暴食、过饥过饱等，另外360常识网还为大家推...
南瓜配一宝助长寿 南瓜千万不能与这六种食物搭配吃（南瓜与什么食物/是最佳搭配）
南瓜是广受百姓喜爱的家常菜，但它却有着“营养全能王”的美誉，能帮人快速补充天然营养素。南瓜在某些国家被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。最重要的是，南瓜具...
10妙招彻底去除口臭 能有效去除口臭的食物分享（去除口臭的有效方法简单实用）
相信很多人遇到口臭时候都会觉得特别尴尬，尤其是在社交场合，遇上口臭更是尴尬无比，所以，很多被口气问题困扰的朋友都希望自己能够选择合适的方法来帮助摆脱口臭问题，那...
薏米的7点功效与作用 薏米的美味吃法（薏米的作用和吃法）
“食物多样、谷类为主”是实现合理膳食、促进健康的最基本原则。中国营养学会组织评选出10种中国好谷物品类：全麦粉，糙米，燕麦米/片，小米，玉米，高粱米，青稞，荞麦...
小米堪称最廉价的养生食材 常吃它治口臭健脾和胃（小米能治口臭吗）
世界上有许许多多的美食，每一种美食都会让人们获取到相应的营养价值。今天给大家介绍的这种美食，“最廉价”的养生食材，常吃它缓脚气，治口臭，健脾和胃！下面和360常...
采用食疗助眠改善睡眠质量 安神助眠的食疗方（采用食疗助眠改善睡眠质量 安神助眠的食疗方法）
安眠药可以为失眠患者带来暂时的安眠，但是对身体却有极大伤害。而如果采用食疗助眠的方法，大可不必担心这样的事情发生。有哪些食物是可以有效改善睡眠质量，又对身体没有...
晚上睡不着觉 不妨喝点小米粥（晚上睡不着觉 不妨喝点小米粥吧）
小米，是养生达人的首选食品，生病后，产后以及体质虚弱者都可以服用，可以滋阴补血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称。原北京朝阳医院副院长沈雁...
最好的植物安眠药终于找到了 助眠食谱让你睡的香香（助眠安神植物）
失眠是困扰很多中老年人的慢性病，由于工作生活压力过大，现在很多初入职场的年轻人，甚至大学生都出现长期失眠的情况。有调查显示：将近三成的职场女性，会经常失眠；有一...