吃莲子补养心肾 养生莲子6食谱(莲子心补肾吗?) 吃莲子补养心肾 养生莲子6食谱 莲子 养心 红枣 银耳 食谱 古人说,吃莲子能返老还童、长生不老。这固然是一种赞誉的说法,但关于其在养心安神、补肾盈虚,健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值,历代医药典籍多有记载。比如在《神农...