红豆和赤小豆的区别及其养生功效（女人吃红豆好还是赤小豆好）
很多人对红豆和赤小豆区别分不清楚，虽然两者都是暗红色，但是区别还是很明显的。两种豆子吃起来口感不一样，效果也不一样，所以把它们区分开来才能更好地食用两者。红豆：...
红豆花生粥的做法、营养价值及功效（红豆花生粥的做法,营养价值及功效与禁忌）
红豆是一种有很多故事的食物，比如民间就有说相思红豆，红豆生南国之类的，那么红豆有什么做法呢？又有什么功效呢？红豆花生粥的做法主料：粳米、赤小豆、花生。辅料：陈皮...