体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法（体内湿气重排湿的症状）
现阶段湿气问题已成为大多人现代人的通病，很多人甚至春夏秋冬一年四季都有湿气。如果体内一直湿气很重，那么身体就会出现各种各样的健康问题，诸如虚胖、乏力、水肿等等。...
八个问题可初判是否“痰湿”体质 痰湿体质调养法
饮食对于不同人群都是有一定的禁忌的，同样吃的对也是很有滋补的效果，痰湿体质人群是很常见的， 这样的人群在生活中应该怎么样改善呢？身体湿气比较重是痰湿体质人群的特...
赤小豆入心经泻心火 适合夏季食用的赤小豆养生食谱（赤小豆食疗）
赤小豆是农作物里相对比较少见的一类，主要在以旱地为主的地区种植，在粮食市场上常见销售。因为少见，所以很多人对它的食用方法知道的比较少。其实，常吃赤小豆有利水消肿...
红豆薏米助除湿减脂 运动搭配除湿食谱见效快（红豆薏米除湿效果）
现在已经不只是老年人会经常感觉到头晕脑胀、身体疲惫了。很多当代的年轻人也有这种症状，但是大多是因为身体里的湿气太重了。原因这里就不赘述了，大家自己心里应该有数到...
红糖别乱吃因人而异才有效 红糖护肤方法大推荐（红糖美容护肤方法）
俗话说：“女子不可百日无糖”。说的就是红糖。大家都知道，红糖于女性而言意义非凡。但是并不是随便吃吃就有效，也并非所有女人都适合红糖。只有选择合适自己的吃法，才能...
喜食冷饮脾虚湿气重 去湿气食物及食疗方（脾寒湿食疗）
生活中，我们常听到“湿气重”这个概念，很多人却不知道湿气是怎么来的，以及该如何祛除。若喜食冷饮、生冷瓜果等寒凉之物，会损伤脾胃导致脾虚，或损伤人体阳气，化生湿气...
红豆薏米粥祛湿的误区 祛湿小妙招让你不再湿漉漉（红豆薏米粥怎样除湿）
大家都知道薏米红豆粥可以祛湿，也都知道身体湿气重造成的危害性是很大的，尤其是容易导致一些疾病发生，因此为了身体祛湿大家可以选择一些方法，在饮食上选择可以祛湿的食...
一年四季都要喝汤 养生汤推荐让你汤补养生（夏季养生汤品）
养生汤，就是具有食疗、养生效果的汤品。是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。从功效上说，养生汤适合调养...
川妹子吃辣皮肤还很好 吃辣祛湿的误区揭秘（四川妹子吃辣皮肤好）
吃辣到底健不健康？今天我们抛开情感，用科学说话，跟360常识网看看那些关于辣椒的是是非非。这个说法，其实是对发表在《英国医学期刊》上的一项热门研究的误读。研究人...
冬季养生常吃红豆有4大好处（冬季养生常吃红豆有4大好处吗）
日常生活中，人们常常将红豆用于煮饭、煮粥、煮汤等方面。由于红豆内的淀粉含量比较也较高，蒸后呈粉沙性，并且有独特的香气，故常用来做成豆沙，以供各种糕团面点的陷料。...