喜食冷饮脾虚湿气重 去湿气食物及食疗方（脾寒湿食疗） 喜食冷饮脾虚湿气重 去湿气食物及食疗方 赤小豆 茯苓 粳米 鲤鱼 荷叶 冷饮脾 生活中，我们常听到“湿气重”这个概念，很多人却不知道湿气是怎么来的，以及该如何祛除。若喜食冷饮、生冷瓜果等寒凉之物，会损伤脾胃导致脾虚，或损伤人体阳气，化生湿气...
