被视为健康大敌的伤骨姿势 保持骨骼健康强壮的习惯（伤害骨骼的行为）
如果把人体比作一座大楼，骨骼就像钢架一样。体格结不结实，与骨骼健康密不可分。生活中很多常见的不良姿势很伤骨头，不知不觉就会加速骨骼老化，不仅可能导致身材变形，还...
比较容易招蚊子的人群揭秘 居家防蚊用五招（易招蚊虫）
夏天让人难以接受的，除了有炎热的天气，刺眼的阳光还有一个不得不提及的就是令人头疼的蚊子。尤其是在夏天接近黄昏的时候，出门一趟再回家，身上就莫名其妙多了好几个包。...
维C是人体不可或缺的元素 长期服用维C竟也有副作用（维c常吃有什么副作用）
对于维生素C，相信大家并不陌生，知道它是人体不可或缺的元素。维生素C作为人体必需的维生素之一，服用它可以增加身体的抵抗力，防止感冒病毒的入侵，服用维生素C泡腾片...
糖尿病早期症状告诉你 七招预防糖尿病很有效（糖尿病的早期症状怎么预防糖尿病）
糖尿病的发病率越来越高，人们对糖尿病的关注度也越来越大，想知道你有没有的糖尿病吗？360常识网把以下几个糖尿病早期症状告诉你！近年来，我国糖尿病的发病率在逐年增...
通过小事改善健康 教你用日常的小事打造健康身体（日常小事引发的感悟）
其实在日常生活中点点滴滴的小动作、小事情都能影响到大家的身体健康，带来意想不到的效果。不一定需要吃很多保健食品，不一定非要大张旗鼓的行动，只要花几分钟的时间，就...
热水泡脚的好处多多 但泡脚并不适合于所有的人（热水泡脚有什么好处吗?）
有很多的老年人喜欢使用烫水来泡脚，泡脚时确实可以缓解下肢疲劳，刚泡脚发汗时会感觉到全身舒畅，但并不是所有的人都适合于烫水泡脚。下面和360常识网一起来看看关于泡...
日行万步是否真的能身体健康 你还需要注意的小细节（日行万步这个说法合理吗）
随着时代的进步，人们越来越愿意抽出时间投入到锻炼中去，时下最流行的方式莫过于走路了，因为它既容易又便捷，不需要准备什么工具，不需要专业场地，还有微信、微博、QQ...
防止抽筋的6个贴士 消除与抽筋紧密相关的诱发因素（防止抽筋的方法）
许多女性都体验过抽筋的滋味，游泳时小腿和脚趾抽筋，大笑时面部和腹部抽筋，写字、数钱时间过长时手指抽筋等。那么，发生抽筋时应该怎么处理，如何防止抽筋呢？下面跟随3...
人的最佳睡眠时间是几点 良好的睡眠习惯有益健康（人的最佳睡眠时间是几点?）
随着人们生活节奏的加快，世界的不断发展，人们的睡眠越来越不规律，而且每天晚上在床上的睡眠时间越来越少，反而是在床上玩手机的时间越来越多。如果人们的睡眠时间太少，...
爬楼梯是否会伤关节 合理爬楼梯爬山需做好热身运动（爬楼梯伤害关节吗）
膝盖是人体中较为重要的部位，也是比较复杂的关节，因为人们在直立时，膝盖承受了大部分的重量，因此长时间的使用也容易磨损，是人体发病率最高的关节，膝关节疾病的原因多...