夏季养胃，要少吃油炸、辛辣食物，多吃苹果、香蕉等6种水果
很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，或者你正在减肥中，那么就来看看最新公布的9种最难消化的食...
爱吃但不一定会吃 食物搭配好才能具有养生功效（爱吃的和不爱吃的对比）
你很“爱”吃，但不一定“会”吃。有些食物搭配好了，不仅能为人体提供必需的能量，还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。今天360常识网就给大家介绍几种食疗食物，看看...
提高自身免疫力 饮食节制均衡营养合理（提高自身免疫力 饮食节制均衡营养合理吗）
所谓“养兵千日，用兵一时”，平时训练有素，战时方可无往不利。人体免疫系统日常生活中的养生维护良方何在，怎样提高自身免疫力，增强身体自我修复能力，达到尽量减少患病...
厨房里的食物医生都是防病治病高手 吃对9种食材保健康（厨房食物有什么）
生活中，很多事情总是难以预料，大家在健康的路上总是需要积累一些应对措施。食材的健康，生活习惯的正确，都是需要大家做好积累的。今天，360常识网和大家介绍的是，一...
黄金食物吃错了也会变有害物质 科学烹调的八个原则分享（黄金食物有哪些）
有些食物本身很健康，不过，如果烹调方法不当，就可能会造成营养物流失，或摄入的热量超出你的预料。这里就有6种常见的有益食物，吃法很关键。下面和360常识网一起来了...
错误的减肥方式让你瘦不下来 高效的减肥方法推荐（错误减肥方法有哪些）
为了减肥妹子们前仆后继，一直在前线奋斗。不管网上教的，书上说的，朋友介绍的，只要有可能的方法，你都统统试了一遍。可是到头来却发现自己竟然没！有！瘦！这到底是为什...
提高免疫力从食物下手 吃菌菇类有利于增强免疫力（吃菌类可以提高免疫力吗）
免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易...
谨慎科学食用豆类制品 谨防食物中毒危害健康（食用豆类食品应注意什么）
食物中毒事件在我们的实际生活中并不少见，其中因豆类毒素引起的食物中毒更是数不胜数。有些人为了安全起见，便不再食用扁豆、豆角等豆类蔬菜。然而，豆类中富含多种有利人...
不吃晚餐伤胃 选择减肥期间晚餐的注意事项（不吃晚饭减肥伤胃吗）
夏天到了，减肥又称为了大家最关注的话题。对于减肥来说，在大家的观念中一直认为只要从饮食上稍加注意就能够很好的减肥，特别是不吃晚饭一直是人们认为的最佳的减肥方法。...
压力太大吃什么食物缓解（压力太大吃点什么缓解）
压力太大吃什么食物缓解1、黑巧克力如果想恢复体力，相较于用咖啡提神，一块黑巧克力能让人精力充沛，而且咖啡因含量还较少。黑巧克力含有神经传导物质，是能帮助忧郁症患...