这些“治疗便秘”的误区信不得！
这些“治疗便秘”的误区信不得！有人说，我水果不停吃，带油的会上火的都很少碰，为什么还会便秘呢?也有人说，中医中的通便食物萝卜、芹菜我天天吃，为什么一样赶不走便秘...
盘点四种最“危险”的食物
盘点四种最“危险”的食物1、罐头类食品不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆荆另外，罐头制品中的蛋白质常常出...
冬天感冒的人吃什么好（冬天感冒的人吃什么好呢）
冬天感冒的人吃什么好1、多吃清蒸的鸡和鱼人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒...
什么食物能够吃出好心情（什么食物能够吃出好心情呢）
什么食物能够吃出好心情1、多吃富含B族维生素的食物维生素B可以提高身体的免疫力的，如果缺乏的话身体会更加容易受到疾病的侵袭的，维生素B与情绪也是有关的额，如果膳...
这些食物养生法千万要学会！（这些食物养生法千万要学会什么）
这些食物养生法千万要学会！1、香蕉：缓解压力和焦虑失眠的人体内缺乏色氨酸，一种帮助体内产生血清素和褪黑色素的氨基酸。香蕉中含有色氨酸与维生素B6，一个中等大小的...
天然降脂药 多吃养生又保键（天然的降脂药）
自然界的许多食物都具有天然的降脂效果，美袭来小编将介绍一些天然的降脂食物，爱美的女性朋友们记得多吃哦！越吃越健康，越吃越漂亮……降脂主食类一、燕麦：含有极丰富的...
脸色不好？教你如何改善脸色（脸色怎么改善）
脸色不好？教你如何改善脸色1、多吃美容蔬菜美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。专家...
从身体的这些部位看健康状况（从身体的这些部位看健康状况英语）
从身体的这些部位看健康状况面颊呈褐红色面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。耳朵发红耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少...
为什么你总感到疲惫？（为什么你总感到疲惫呢）
为什么你总感到疲惫？1、甲状腺分泌不足如果身体发懒、心情抑郁，可能是甲状腺功能在减退。据美国甲状腺基金会的资料，60岁后，近20%的男性会因甲状腺功能紊乱产生疲...
冬季养生原则让你更健康（冬季养生原则让你更健康作文）
冬季养生原则让你更健康原则一：多吃豆类或者动物性食品按照中医的说法，冬天应该养肾，因此饮食上要注意肾的调养，多补充一些热量，尤其是多吃一些动物性食品和豆类，补充...