高钾膳食有助于预防中风 薯豆类是补钾高手（豆薯含钾高吗） 高钾膳食有助于预防中风 薯豆类是补钾高手 紫菜 含量 食物 较高 蔬菜 高钾膳 于预防 高手 一项研究证明，在老年女性人群中，高钾膳食有助于预防中风。如何达到膳食钾的推荐量呢？只要每天吃足够的绿叶蔬菜、高钾的水果（比如香蕉）、薯类等，可以很轻松的达到这一...
