萝卜的营养与功效 冬吃萝卜夏吃姜一年四季保安康（萝卜的神奇功效与禁忌）
萝卜营养丰富，有很好的食用、医疗价值；有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。萝卜又名莱菔，它生熟食用皆宜，生用味辛性寒，熟用味甘性微凉，具有较高的营养价值...
米饭加入6种料 好吃又保健（米饭加入6种料 好吃又保健的食物）
我们平常所吃的米饭，一般都是用清水煮成的。如果在煮饭时再加上一点儿配料，不但风味独特别致，还会起到保健功效，有人将此称之为保健饭。下面和360常识网一起来了解一...
春季养阳 多吃灵芝药膳帮你轻松降压（灵芝助阳吗）
春夏养阳，饮食该怎么吃？对于高血压患者来说，要如何安然的度过夏季呢？除了每天按时测量血压，吃降压药以外，高血压患者也可以吃一些灵芝药膳来调节自己的高血压症状。下...
春季阴雨天湿气重 19种食物祛湿补气（阴雨天湿气重吃什么）
春天是个雨季，阴雨天是常有的事，特别是在南方，阴雨天气湿气重，此时我们最应该做的就是祛湿。春季阴雨天祛湿，360常识网推荐你吃以下几种食物。1.地瓜地瓜所含的纤...
醋疗非万能功效被夸大 6类人并不适宜醋疗（醋疗的作用）
醋作为传统的发酵食品，含有氨基酸、有机酸、维生素和矿物元素等营养物质，适量食用对人体有益。醋是一种不错的调味品，平时也会推荐病人少吃点盐用醋来调味，这样能保护B...
春季十道养生食谱 道道功效各不同（道家养生菜谱）
春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。春季养生最宜吃什么？下面和360常识网一起来了解一下。春...
肠胃要刮油 这七种食物得吃（肠胃要刮油 这七种食物得吃什么）
过年囤积的油脂是该好好清除掉了，那么平常什么食物能够起到刮油的效果呢？今日360常识网整理一些刮油的食物，希望大家好好的看看！过年就是要胖个几斤才行，但是身体太...
清香爽口的秋葵营养丰富 美容养颜还能补肾补钙（秋葵最有营养的吃法）
秋葵这几年来逐渐活跃在餐桌之上，人们对于秋葵的认识可能并不像白菜土豆那样深刻，秋葵原产于非洲，我国多种植于南方，因为和辣椒长得很像，又被称为“洋辣椒”，秋葵肉质...
咳嗽多痰火气大 常吃些脆嫩香甜的莲藕吧（莲藕咳嗽痰多能不能吃）
莲出淤泥而不染，自然高尚，作为莲的根茎，莲藕似乎都带着一些不染凡尘的意味。但无论它长得多么圆滚滚又白胖胖，最终依旧摆脱不了被搬上餐桌的宿命。藕断丝连，四字被说的...
早餐也养生 早餐山药食谱大全（早餐山药的做法大全）
每天都要思考3个重要问题，早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么。今天咱们着重讲一下，早上吃什么最好，这个最好，既有满满的营养，做起来也十分便利，关键是无论东西南北...