五谷补五脏美味更养生 不适合吃杂粮的人群（五谷杂粮不适合哪些人吃） 五谷补五脏美味更养生 不适合吃杂粮的人群 的人 荞麦 杂粮 五谷杂粮 大米 谷补五 人类饮食，每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，还需要吸收其中的营养来维持身体运作，更重要的是，吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效。中医揭示，五谷补五脏，美味...
