隔夜茶究竟还能不能喝 隔夜茶的危害只局限于变质的茶（隔夜茶能喝吗?具体的危害性?茶）
隔夜茶究竟能不能喝呢？相信这是很多人都探讨过的问题，之前出现过的报道有的说隔夜茶喝了也没有害处，也有报道称不能喝隔夜茶，隔夜茶是有害处的。那究竟哪种说法才是正确...
喝茶有益健康 老中医一辈子都离不开的养生茶（老中医的养生茶视频）
近年来，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶，因为多项研究证实，喝茶有益健康，比如最新研究指出，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶，我国传统医...
只要记住以下这八点 跑步不但不伤膝还能壮膝（什么跑步姿势不伤膝盖）
“跑步伤膝，登山损膝”，平时不喜欢运动的人，常将此话作为偷懒的借口。但美国运动医学学会《ACSM运动测试与运动处方指南》指出，运动可以减轻关节炎的痛感、维持受累...
草莓汁的营养价值和作用 草莓汁的家常简单做法（草莓汁的营养价值及功效与作用）
草莓汁在我们日常生活中是最常见不过的了，草莓汁美味可口所以草莓汁很受大众的欢迎和青睐。毋庸置疑草莓汁的主要原料就是草莓，草莓汁是将草莓榨汁而形成的，所以草莓汁的...
不用节食还能减肥 10种减肥食材让你得到最完美身材（不用节食的减肥食谱）
饮食减肥的诀窍往往不在于吃得有多少，而在于如何加速机体的新陈代谢，更好地让摄入的热量在最短的时间内燃烧掉。科学的饮食，合理的搭配是第一步，我们所处的环境和自身身...
利用冬瓜减肥 减肥消脂滋润皮肤还能美容养颜（利用冬瓜减肥 减肥消脂滋润皮肤还能美容养颜吗）
生活中有很多减肥食物，比如吃黄瓜可以减肥，吃苦瓜也可以减肥，但是大家可能不知道冬瓜这种食材是最利于减肥的一种食材。大家知道冬瓜的热量比较低，稍微吃一点就可以起到...
减肥的饮食基本六原则 对减肥说so easy（减肥的饮食法则）
说起减肥几乎是全民参与和关注的一个项目，很多人认为平时少吃领顿饭就可以变瘦，减肥真的这么简单吗？其实不然，比起强制性的节食，良好的饮食习惯才是减肥瘦身的关键所在...
想减肥不知如何下手 减肥成功从10个方面出发（想减肥不知道怎么开始）
有句话这么说没有丑女人只有懒女人，不论男女如果不进行减肥，而且平时在饮食方式又不加以节制，那么肥胖是一定的。不减肥会发胖，但想减肥又不知道该从哪里开始如何下手，...
戒烟后肺部能恢复正常吗 吸烟易伤性推荐戒烟方法（戒烟之后肺部能恢复吗）
每一个人都知道吸烟有害健康，很多香烟上也写着吸烟有害自己的健康呢，但是又有多少的男人会因此拒绝吸烟呢，确实一个人的吸烟还会影响一个人的性生活呢，下面就和360常...
关注减肥 要养成这八个日常生活好习惯（减肥养成好的生活方式）
在这个以瘦为美的社会，越来越多的人开始关注减肥，或者已经走在了减肥的路上。我们都知道减肥是一个持续积累和坚持的过程，当然获得苗条身材也离不开好的生活习惯和健康的...