跑步可以让我们活得更健康 但并不是跑得越多就越好（跑步可以让身体健康吗）
跑步是免费的，不需要任何设备，沿途的风景也很迷人，因此，跑步是世界上最受欢迎的运动之一。跑步能够显着改善机体健康并降低未来个体的死亡风险，而且人们不必跑得很快或...
低盐饮食是不是健康饮食习惯 炒菜时可适量放盐但不要过度（到底低盐饮食对不对?）
民以食为天，每个人每天都需要进食食物， 来给机体供给营养跟能量，从而维持机体正常的生理活动。而每个食物都少不了的就是食盐，在川菜、湘菜里少不了的就是食盐 ，口味...
经常感冒发烧反而不会生大病 这到底有没有道理（经常发烧感冒的人不容易生大病）
发烧是身体常见的抵抗“外来入侵”的手段，感冒发烧并不舒服，但有的人长时间不发烧，也担心自己是不是身体会出大问题，还有“长期不感冒容易生大病”这种说法。这些人认为...
与免疫功能关系密切的营养素 提高身体免疫力的方法（与免疫功能关系密切的营养素有哪些）
生活中总能见到有些人异常“娇弱”，无论气候变换，还是疾病流行，他们都会“中枪”，不能幸免。当然这并不是因为他们真的娇弱，而是因为身体免疫力低。那么免疫力低下吃什...
跑步更多并不一定更好 跑步初学者的7个窍门（所以跑步一定要掌握一些技巧）
跑步是免费的，不需要任何设备，沿途的风景也很迷人，因此，跑步是世界上最受欢迎的运动之一。研究人员发现，跑步能够显着改善机体健康并降低未来个体的死亡风险，而且人们...
跑步并不是跑得越多就越好 关于跑步养生的误区分享（跑步是不是跑的越多越好）
跑步是免费的，不需要任何设备，沿途的风景也很迷人，因此，跑步是世界上最受欢迎的运动之一。从2006年到2014年，澳大利亚休闲跑步者的数量翻了一番，如今有超过1...
铅中毒对机体的影响是全身性的 预防铅中毒的措施（铅中毒对机体影响的早期变化）
成年人铅中毒后经常会出现：疲劳、情绪消沉、心脏衰竭、腹部疼痛、肾虚、高血压、关节疼痛、生殖障碍、贫血等症状。孕妇铅中毒后会出现流产、新生儿体重过轻、死婴、婴儿发...
人参防治缺氧提高摄氧能力 人参滋补身体的吃法揭秘（人参id）
人参自古是名贵的补益中药，具有大补元气、强身健体的滋补功效。人参主要的有效成分是人参皂苷，那么人参皂苷的作用是什么呢？下面和360常识网一起了解一下吧。人参主要...
喜欢赖床那你要注意防范肥胖 改掉赖床坏习惯的方法（喜欢赖床怎么治?）
很多人在节假日的时候都喜欢赖床，躺在床上就算不做什么都感觉很舒服。但是有专家表明，赖床并不是一个很好的习惯，经常睡懒觉可能会导致严重的健康问题，如增加患肥胖、糖...
减肥时无法避免的饮食误区 饮食中含有的不健康因素（减肥常见的误区）
很多人都想知道，为何当他们遵循严格的饮食和锻炼计划后体重依然未能降低，一种可能就是看似健康的选择实则并不像想象中那样；很多食物和饮品中都含有一些隐藏的脂肪、糖分...