生物钟对人体都至关重要 应注意保持有序节律（生物钟对人体的重要性）
生物钟对人体所有生命过程都至关重要，如不能正常运转，将带来很多危害。生物钟紊乱会导致抑郁症、双相障碍等问题明显增加。实际上，心脏、内分泌系统、消化系统等都有自己...
睡不着觉别急着吃药 跟着专家学习“助眠大法”
“又没睡好觉，赶快吃几片安眠药”“睡前多喝点酒，睡得更踏实”“褪黑素安全有效，专治失眠”“夜里睡不着，白天好好补补觉”……遗憾地告诉你，这些都是睡眠误区。大多数...
六个养生妙招 让开车族健康又安全（开车养车小技巧）
开车要注意很多事情，比如保持充足的睡眠，保持精神的高度集中，这些都是很重要的几点。因为开车是危险的，不注意的时候，路面的情况就需要大家做好观察。随着汽车的普及，...
晚上几点睡觉算熬夜 长期熬夜对身体的危害大（晚上几点睡觉算熬夜的时间段）
晚上几点睡觉才不算熬夜？熬夜有什么危害？要回答这个问题，我们首先需要了解睡眠——觉醒的周期性。睡眠，并不是你想睡就能睡，“熬夜”通常指一个人睡的晚。但是，多晚才...
降压药的正确服用时间 让降压药发挥最大程度的作用（降压药正确服用时间表）
日常生活中，高血压患者所接触到的降压药物多种多样。那么，我们应该在什么时间去服用这些降压药才能最大程度的发挥药物作用呢？下面360常识网药师现将我院常用的一些降...
儿童出游健康注意事项（孩子出游注意的事项）
自驾出游谨防晕动病不少家长喜欢自驾出游，可有些孩子在坐车时，由于内耳的平衡系统对运动特别敏感而产生头晕、恶心、呕吐等晕动病(俗称晕车)症状，此时家长应注意乘车前...
盘点糖尿病患者的运动误区（盘点糖尿病患者的运动误区有哪些）
盘点糖尿病患者的运动误区很多人患上了糖尿病，就不喜欢运动了，一方面是由因为患病使人身体变得批疲乏，另一方面是很多糖尿病患者对于运动有误区，认为多运动会对病情不好...
女人即将高潮时的身体反应（女人即将高潮时的身体反应是什么）
女人快到高潮的时候，因为神经与激情的唤起中，身体都会发生不同的变化，那么女人即将高潮时的身体反应是什么呢，前戏中的胸膛红晕，临近高潮时后背的拱起，以及子宫发生节...
如何防治高血压急症？（如何防治高血压急症发生）
控制血压防急症高血压患者之所以会出现急症，最主要的原因就是血压控制不达标。一旦血压长期波动，就会影响心脑肾功能，加快疾病进程。有些患者自行减药停药后并没有出现头...