顺四时春生冬藏 尽终其天年度百岁乃去（顺四时适寒暑）
养生的最终目标是什么?《黄帝内经》说，“尽终其天年，度百岁乃去”。换句话说，就是不因得病而亡，是因衰老而终。这应该是一个人终身的追求，也是可以做到的。下面跟随3...
脚为精气之根 中医推荐泡脚方法（泡脚的精髓）
古人云：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”说明人的脚部变化能够反映身体旺盛程度与衰老变化。中医有“脚为精气之根”的说法，脚部有众多穴位，还有丰...
生活中肾好的人都有的特征 日常养肾护肾秘诀盘点（养好肾有什么好处）
身体健康的问题每个人都需要关注，特别是肾脏的健康问题更值得我们关注。作为人体的主要脏器之一，肾脏一直是身体健康的主要问题，尤其是对于男性来说，那么，肾好的人，要...
夫妻性生活掌握好尺寸有利于健康
性生活怎么进行保养，有的人选择伟哥，但是伟哥毕竟是西药，是药三分毒，这不是最好的选择，那么中医对于性生活又是怎样进行保养的。（一）性生活不可绝性生活是人的正常本...