警惕吃水果的七大误区（警惕吃水果的七大误区是什么） 警惕吃水果的七大误区 水果 维生素 营养 含量 蔬菜 1.多吃水果可以减肥？错！水果并非低能量食品，因其色、香、味诱人，让人爱不释口，很容易过多的摄入。由于水果中的糖属单糖和双糖容易吸收，使摄入的糖过多，不仅达不到...
