芝麻酱为补钙佳品 自制黑芝麻酱的窍门（自己做黑芝麻酱） 芝麻酱为补钙佳品 自制黑芝麻酱的窍门 芝麻酱 黑芝麻 乳酪 补钙 佳品 麻酱为 麻酱的 芝麻酱是非常好的补钙食品，含钙量不逊色于乳酪。芝麻本身有硬壳，营养素的消化率相对较低，但经过磨制成芝麻酱后，消化和吸收率大大改善。芝麻酱美味可口，人们可用作凉菜...
