减肥以喝粥为佳 八款减肥养生粥推荐（既减肥又养生的粥）
减肥以喝粥为佳，由于粥所含的水分较多，在吃的很饱时只相当于米饭热量的1/3。粥还可以润肠，帮助我们排除体内的垃圾和毒素。那么减肥养生粥有哪些呢？下面跟随360常...
木耳滑而带爽营养价值高 木耳的饮食禁忌（木耳食用与禁忌）
木耳是一种食用菌类，木耳质软味道鲜美，滑而带爽，营养价值高，被很多人作为保健养生的食谱。那么你知道木耳的功效有哪些吗？下面跟随360常识网一起来了解一下吧。木耳...
久坐不动有哪些危害 久坐族该如何保持健康（久坐不动对身体的危害有哪些）
因为新冠肺炎疫情，很多人都闭关了一个月，现在已经陆陆续续复工了，于是很多人又开启了每天坐6、7、8个小时的日子。我们常说久坐不动对身体不好，你知道每天坐超过6个...
毛木耳与黑木耳的区别 毛木耳的三种美味食用方法（毛木耳和黑木耳哪个营养价值高）
在日常生活中大家听说过黑木耳也吃过地木耳，但大家听说过毛木耳吗？知道毛木耳有哪些功效与作用吗？如果大家对它不熟悉可以和360常识网一起去看看，能让大家在了解什么...
黑木耳的功效与作用 常吃增强免疫力防心血管疾病（黑木耳的功效与禁忌?）
在我们日常生活中，黑木耳 是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那么大家知道黑木耳的功效与作用有哪些吗?木耳怎么做好吃呢?木耳不能...
最好吃的减肥晚餐 减肥晚餐五款食谱推荐（最佳减肥晚餐食谱）
如果说吃什么是难题，那么晚餐吃什么简直就是世界性难题，对于减肥的朋友来说就是难上加难的难题，辛辛苦苦上了一整天的班，忙完了工作好不容易不加班，晚上有了属于自己的...
黑木耳能防治贫血抗癌防癌 黑木耳保存处理有诀窍（黑木耳有防癌作用吗）
买回家的新鲜黑木耳要如何处置呢？今天360常识网就来告诉你其中的小诀窍！首先，保存新鲜黑木耳，要将黑木耳表面的水气擦干，放置到有孔的篮子中，放进冰箱冷藏；或从塑...
六款既美味又方便的蔬菜汤 多喝这些汤减肥还美颜（超好喝蔬菜汤）
如何自制低卡路里蔬菜减肥汤，既美味又低卡路里的汤是很多人喜欢的，这些汤不仅可以让我们填饱肚子，享受美食，还可以起到减肥的效果。今天小编给大家带来几款低卡路里的蔬...
饭店里的凉拌菜都是有秘诀的 凉拌菜的好处与隐患（饭店的凉拌菜好吃有诀窍,来看厨师长做凉拌菜都放的啥?）
今天为大家分享一道非常受欢迎的家常凉拌菜——凉拌腐竹，大家都知道腐竹是属于豆制品的一种，具有浓郁的豆香味，其色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分。...
鱼香肉丝的来源 教你美味鱼香肉丝的家常做法（鱼香肉丝的做法的教程）
鱼香肉丝，以鱼香调味而定名。鱼香味的菜肴是近几十年才有的，首创者为民国初年的四川厨师。鱼香肉丝的“鱼香”，由泡辣椒、川盐、酱油、白糖、姜末、蒜末、葱颗调制而成。...