经常生气会对身体造成9大危害 学会控制情绪有益身心健康（经常生气对身体的影响）
生气，即自我压抑、情绪不良，危及自己的健康，正所谓“气大伤身”。究其原因，如中医学上，人体有气结气淤一说，生气容易让原来畅通的七经八络变得迟钝，血流回心脏的速度...
减轻膝盖疼痛的有效方法 中医有小妙招治疗关节炎（中医治疗膝盖痛特效秘方）
膝盖痛是现代都市人常见的症状。久坐不动、身体衰老、锻炼过度等都可能造成膝盖痛，给生活带来不便。下面跟随360常识网了解一下吧！减轻膝盖疼痛的有效方法减轻体重 ：...
越是成功的人都爱好跑步 长期坚持跑步会带来的心理变化（成功人士爱跑步）
有些人喜欢运动，特别是跑步这一项目不能丢下。曾看过一篇文章，作者举例说，一些成功人士他们都热衷于跑步。好像越是成功的人，他们都爱好跑步。下面360常识网告诉你跑...
世界十大垃圾食品 戒掉垃圾食品身体将会出现的7个变化（世界十大垃圾食品的危害）
工作压力大，一到下午就想来包零食解解馋？关于“垃圾食品”对人体的不利影响多到数不清，而儿童、年轻人有需求，使得垃圾食物在全球销售量大增，它们虽然能快速、暂时平息...
睡得好好的突然感觉一脚踩空 专家带你揭秘这种症状的原因（为什么睡觉会突然感觉一脚踩空?）
在日常生活中，相信大家在睡觉的时候都或多或少的有过类似这样的经历：睡觉睡得好好的，突然身体一抖，然后有种从高空坠落或者爬楼梯一脚踩空的感觉，自己被吓醒来，感觉还...
没吃食物嘴里却出现臭苦咸 嘴里有味道代表你的身体有问题（没吃东西嘴里有味道）
我们平时所吃的东西，正是有了味道，所以才会变得美味，比较常见的就是酸甜苦辣，这是食物的缘故，而有些人在没有吃东西的情况下，嘴巴里面还出现异味，那就不是正常情况了...
认清减肥8个误区 帮你进行高效的瘦身减肥（认清减肥8个误区 帮你进行高效的瘦身减肥方法）
对于很多人来说，高节奏的工作和生活，让很多人每天忙于工作和应酬。想去健身都会受到工作时间的约束和所在环境的制约。对于肥胖朋友来说更是如此，苦于没有办法自由的在户...
登山有风险 小心加谨慎 驴友户外登山旅游注意事项有哪些（户外登山需要注意什么）
登山有风险，在自身身体状况允许的情况下进行最好，同时了解登山的注意事项，与经验丰富的登山者同行是最重要的，这样可以有效保证登山安全，在登山的过程中一定不要私自行...
早上跑步和晚上跑步的选择 跑步减肥的正确方法（早上跑步和晚上跑步哪个减脂效果好）
跑步是一种比较常见的锻炼方式，这种锻炼方式不仅可以提高身体免疫力，而且还有助于达到减肥的效果。可是对于跑步的时间，一直以来都存在着争议。那么，早上跑步和晚上跑步...
小运动可以甩掉大肥肉 见效最快的七种减肥法（减肥小运动视频）
运动一直都是肥胖的最大克星，通过运动加快新陈代谢，从而让脂肪快速燃烧，以达到减肥的效果。不过运动很难坚持，现代人也没有很多的时间泡到健身房，今天360常识网给大...