越来越胖了 怎么才能快速减肥（越来越胖了 怎么才能快速减肥呢）
天生好身材还吃不胖的人哪儿有那么多？大部分女生都有着肥胖的烦恼，尤其是25+的女生们，新陈代谢减缓后，再也享受不到当年任性吃不怕胖的福利了。羡慕别人的好身材？还...
节食减肥危害大！不如试试它们（节食减肥的8大危害）
随着“以瘦为美”观念的深入，节食减肥法成为了大家最常采用的减肥方法，因为在大家的认知里，节食减肥法才是最直接有效的减肥方法。但是，据专家介绍，节食减肥法对身体的...
节食减肥当心饿成胖子（节食减肥当心饿成胖子怎么办）
不少人想减肥，首先想到的就是节食。这种方法在理论上讲无懈可击——只要吸收的热量少于消耗的热量，摄取的少于支出，减肥就只是个时间问题而已。运动少、消耗少，没关系，...
油炸食品吃太多 这些原因都会导致你肥胖（油炸食品吃太多 这些原因都会导致你肥胖吗）
看着别人苗条的身材，再看看自己的水桶腰，还在想为什么一直在减肥，却瘦不下来吗？小编告诉你，减肥不只是选择运动方法就行了，在生活中，一些细小的坏习惯也会导致你发胖...
白酒热量高容易导致肥胖 那么怎么喝才不会胖呢（白酒热量高喝了会胖吗）
很多男人肥胖不是别的原因，就是因为饮酒过多，很多人可能以为酒精不含有热量，这是完全错误的想法。酒精不仅含有热量，而且酒精还会抑制体内脂肪的正常燃烧。因此长期喝酒...
五种零食 让你体重倍增加速老化（五种零食 让你体重倍增加速老化的食物）
第一名：巧克力饼干五种零食 让你体重倍增加速老化每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥...
小心7个肥胖的原因 让你年底胖得快（造成肥胖的十个原因）
年会、尾牙等各种聚会都会在年初变得密集，虽然从表面上看聚会本身并不会对身材造成什么影响，但不要忘了，聚会中大量的高脂食物以及酒精中所含有的巨大热量会在短时间内就...
这些食物竟然都是高热量（这些食物竟然都是高热量的英文）
生活中很多打着减肥食品噱头的食物，仔细研究才发现，这些食物竟然都是高热量。健康生活，减肥时刻一定小心被这些食品欺骗。高热量食品一：凉面凉面常常被当作低热量食物，...
让人越吃越胖的五种食物（让人越吃越胖的五种食物是什么）
虽说在我们的身边有诸多的美食，但多数美食却会使人变胖，这是对的。如果长期食用高热量的食物，自身体重不但会持续增加，就连健康也会受到部分影响。以下的是让人越吃越胖...
鲜为人知的肥胖原因（你知道造成肥胖的原因有哪些?）
减肥是许多的爱美女士都会选择的瘦身方式。为了更好更快更健康的减下多余的肥肉，首先第一步便是对肥胖的原因有最基本的认知，下面就让我来一起来了解一下吧！鲜为人知的肥...