如何才能让自己走出情绪的低谷(如何才能让自己走出情绪的低谷呢) 如何才能让自己走出情绪的低谷 情绪 心情 碳水化合物 柠檬 糖醋 何才能 如何才能让自己走出情绪的低谷1、强装笑脸在心情抑郁、心理压力大或生气的时候,强装笑脸有助于释放不良情绪,有益身心。2、闻闻柠檬香最新研究证实,柠檬香味具有去忧、...