盲目吃素小心折寿！（吃素的真相）
盲目吃素小心折寿！误区一：烹调中没有控制油脂和糖盐的数量油脂和精制糖都是植物性来源，因而它们也会在素食食谱中堂而皇之地出现。由于素食的自然风味较为清淡，有些人会...
拉筋竟然能让你健康长寿！（拉筋竟然能让你健康长寿了）
拉筋竟然能让你健康长寿！在几千年前的《黄帝内经》中提到：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年。说到这里，我们就知道了这个长寿动作是什么了。就是拉筋！拉筋长寿的...
人中长这样的人很长寿！（人中长的人是不是寿命长）
一、人中长这样的人很长寿！如果人中很是深长，它的轮廓清晰可见，呈凹下去的模样。性格方面，他们大多为人厚道，彬彬有礼，人缘极佳。生活中，他们凭着毅力与耐心，积极拼...
餐前两杯水助瘦 九饮食习惯延寿！（饭前喝两杯水可以减肥吗）
饮食习惯包括对饮食材料的偏好，烹调方法的偏好，以及烹调风味及佐料的偏好。饮食习惯是饮食文化中的重要元素。中国养生网小编向你介绍９种健康饮食习惯，延长人们寿命！1...
骨头汤怎么喝最补？冬季巧喝骨头汤更长寿！（骨头汤怎么喝最有营养）
喝汤一直以来都被当做是最好的滋补养生方式，在冬天，很多人家里往往就会熬上一大锅的骨头汤，然后在做菜又或者是做汤的时候，在里面放上一些。但是你知道吗？其实在做骨头...
吃辣椒伤胃？错！这样吃不伤胃反而能健胃延寿！（吃辣到底伤不伤胃）
辣椒充当着我们日常生活中烹饪做菜的配料一角，辣椒的保健养生价值很高，功效好。但是很多人却不懂得吃，造成伤胃等等现象。其实吃对了非但不伤胃，还可健胃长寿呢？下面小...
心脏不好怎么办？8种护心食物助你健康长寿！（心脏不好吃什么护心）
如果你感觉心脏有些不舒服或去医院检查心脏有了健康问题，那就要注意了。今天給大家介绍几种保护心脏的食物，它们都具有强大的心脏保健效果，天然安全，让你的心脏每天都舒...
不良饮食习惯让你减寿！（不良饮食的坏处）
不良饮食习惯让你减寿！不良饮食习惯让你减寿！不良习惯1：喜吃精粮（增加高血压发病率）有些人不吃糙米粗粮，只吃精米白面，殊不知在稻麦的麸皮里，含有多种人体需要的微...