蔬果不应只是餐桌上的配角 每天吃足量蔬果有助防慢病（每日吃蔬菜） 蔬果不应只是餐桌上的配角 每天吃足量蔬果有助防慢病 蔬果 食物 膳食 热量 西红柿 多吃蔬菜对身体好，这样的话是大家经常说的，但不一定是经常的做到。近日，中国营养学会公布了相关调查数据：2012年我国城乡居民平均每人每日蔬菜的摄入量为269.4...
