春节聚会多糖尿病人的饮食容易失控 7个方面做好自我保健（糖尿病 聚餐）
春节到来，朋友、亲戚间的聚会也多了，面对丰盛的餐食，众多的点心和水果，此时，糖尿病人的饮食最容易失控，从而引起血糖波动，导致糖尿病病情加重。那么，如何使糖尿病患...
果酱成为人们生活调味剂 挑选果酱时要注意的三方面（果酱的选择）
草莓酱、黄桃酱、蓝莓酱……各种果酱正逐渐成为人们生活的“调味剂”，抹在面包或蛋糕上味道浓郁，促进食欲。并且其包装小巧，便于携带。但面对货架上样式繁多的果酱，该如...
了解关于吃水果的各种真相 带你做健康低温料理（低温水果更甜）
水果是高能、悦性、低压力食物、最易消化吸收的食物。水果中的营养，大多以最容易吸收和消化的形式存在。例如，和谷物相比，水果的蛋白质以小分子氨基酸形式存在，糖分以简...
柑橘类水果的三大优点 女性多吃柑橘的好处（柑橘类水果有什么好处）
现在正值吃柑橘类水果的季节，市面上见得最多的也是它。为何柑橘类水果这么受欢迎？下面，让我们跟随360常识网了解一下柑橘类水果的三大优点。储水能手柑橘的果肉是一瓣...
肥胖现在已是慢性病的高危因素 想预防肥胖那就先学会自律（肥胖带来的慢性疾病）
对于大部分人来说，控制体型是一件十分困难的事情，因为世界上有这么多的美食，都令人垂涎不已，如果想要控制体重防止肥胖，就要管住自己的嘴巴，着实很辛苦。下面就跟随3...
推荐6款健康减肥早餐 减肥中一定要远离的早餐搭配（3款健康减肥早餐）
一天之中，最重要的是早餐，早餐吃好了，对于一整天的身体能量需求也就有了保障，对身体的健康也很有好处，但是很多想要减肥的人往往会选择不吃早餐，觉得少吃一餐就能够帮...
空腹时千万别吃这六种水果 空腹饮食十四忌（空腹吃哪些水果不好）
水果富含各种维生素，微量元素，日常多吃水果对身体健康很有好处，但是吃水果也要讲究时机，下面360常识网介绍的这几种水果最好不要空腹吃。1.番茄番茄含有大量的果胶...
日常吃什么水果减肥最有效 用水果代替正餐也可以减肥哦（减肥吃什么水果可以代替主食）
都说减肥是女人一生的事业，不少女性的就是吃，然后后悔吃的太多。用水果代替正餐就是一种很简单也是很常见的减肥方式，那么晚餐吃什么水果可以减肥最有效？想减肥晚餐吃什...
果酱味道浓郁促进食欲 果酱的认识与选购技巧（果酱怎么选购）
草莓酱、黄桃酱、蓝莓酱……各种果酱正逐渐成为人们生活的“调味剂”，抹在面包或蛋糕上味道浓郁，促进食欲。并且其包装小巧，便于携带。但面对货架上样式繁多的果酱，该如...
牛油果是最好的健身水果 牛油果不好吃是因为你吃错了（牛油果健身效果好吗）
牛油果，一直都是健身界的宠儿，也会经常出现在减肥人士的食谱里。但360常识网要提醒一下大家，很多人都弄错了，牛油果根本不是一种适合减肥的水果，而是适合健身人士，...