夏季养生绿豆汤最解暑 但4类人不宜喝！（绿豆汤不适合哪些人喝）
夏季养生喝什么好呢？大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好。据《开宝本草》记载：绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热、风疹、热气奔豚、生研绞汁服、亦煮食，消肿下...
补而不燥 红枣黑豆汤最简单的做法（红枣黑豆汤的做法窍门）
黑豆的热量非常低，但是蛋白非常高，在中医上是一种非常不错的养生食材。而红枣从古至今都是应用非常广的食材，不论是泡水还是用来制作美味菜肴，它所发挥的功效都是令人“...