颈椎病的早期症状有哪些（颈椎病的早期症状有哪些表现）
颈椎病的早期症状有哪些1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢；2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。3、其严重...
防治脑中风的保健操（防治脑中风的保健操有哪些）
1.双掌擦头：十指交叉置于后颈部，左右来回擦100次。2.左右转头：头先向左后向右后转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。3.前后点头：头先前再后，前俯时颈项...