五款减肥食谱 既享受生活乐趣又达到减肥目的（五款减肥食谱 既享受生活乐趣又达到减肥目的的是）
在我们生活中很多朋友都在减肥，但不管是采取运动减肥还是游泳减肥，一日三餐总是要吃的。减肥并不等于节食，如果在吃的过程中减肥，或者说平时吃什么助于减肥，接下来36...
饮食控制是减肥的健康的方式 健康减肥4菜谱推荐（饮食控制减肥方法）
从饮食上控制注意是减肥的最常用方法，也是最健康的方式，但是饮食减肥绝对不少挨饿，甚至绝食，我们是很不提倡这种减肥方法的，因为这种减肥方法虽然可以减掉脂肪，但是也...
芹菜食疗的4大神奇功效 清热除烦镇静助眠（芹菜的食疗作用）
很多人觉得芹菜气味重，不好吃。其实只要搭配得当、控制好烹调时间，芹菜也可以美味又营养。芹菜属伞形科植物，一年或两年生草本植物。其香气浓郁，口感鲜嫩，富含蛋白质、...
熬骨头汤时添热水还是添冷水 做饭炒菜必学烹饪技巧
在老人的眼里，骨头汤都是非常滋补的， 特别是在大病初愈、刚刚做完手术后，喝点什么， 很多人都能想到骨头汤。这就让人联想到了补钙，老百姓觉得骨头汤能补钙，但大家忽...
关于味精的几个真相揭秘 经常吃味精是否会掉头发（常吃味精会掉头发吗）
生活中，当人们嫌饭菜的味道淡，就会放入食盐。觉得一道菜的味道不足以诱人，还会放味精、鸡精。一说这，很多人就开始反驳了，关于味精的说法就全都浮现到脑海，有说经常吃...
咳嗽的膳食原则及汤饮推荐 调养妊娠咳嗽的菜肴（一般咳嗽食疗方孕妇）
咳嗽如何做好饮食调理，食用秋梨可止咳润燥、清热降压，秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的水果之一，它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人，其性甘寒微酸，有清热利尿、润...
每天都吃味精会对身体危害大 四类菜品不宜加味精（味精不能多吃吗?）
味精作为一种调味品，主要用来提鲜，味精含有一种谷氨酸钠物质，有提神醒脑的作用。但是味精吃多了对身体也是不利的。下面和360常识网一起来了解一下。对大脑会产生不利...
味精使禁忌 正确使用味精的技巧（味精使禁忌 正确使用味精的技巧是什么）
味精在我们的生活中是一种比较常见的作料，在做菜的时候放一点味精就可以很好的达到提鲜的作用。那么你知道味精都有哪些营养成分呢？在做菜的时候应该如何正确食用味精呢？...
调料不仅赠味还养生 炒菜放调味料的最佳时间（炒菜调味料什么时候放）
经常出入厨房的人会知道，想要做出好吃的菜，会用到各种调味品，它不仅能增味，有些还能起到一定的养生功效。但是，调味料的放入时间也是有讲究的哦！味精：菜起锅后放味精...
春季十道养生食谱 道道功效各不同（道家养生菜谱）
春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。春季养生最宜吃什么？下面和360常识网一起来了解一下。春...