红色食物帮你增强抵抗力（红色食物帮你增强抵抗力）
红色食物帮你增强抵抗力1、牛肉牛肉富含蛋白质，氨基酸，能提高机体抗病能力，可以有效补血养血，冬季食用牛肉还可以暖胃补益。而且，牛肉中脂肪含量很低，却富含结合亚油...
冬季吃啥食物能够暖身（冬季吃啥食物能够暖身体）
冬季吃啥食物能够暖身1、海带、紫菜、海鱼等富含碘的食物甲状腺素是人体新陈代谢调控的重要激素，影响着人体的代谢率高低、生长发育、神经和肌肉功能。它能促进身体中的蛋...
冬季嘴角起泡是怎么回事（冬季嘴角起泡是怎么回事儿）
冬季嘴角起泡是怎么回事1、补充维生素B维生素B族对人体都是极为有益的，尤其是维生素B2，又称为核黄素，如果人体缺乏它就容易引起口角炎。B2多存在于蛋奶制品、动物...
冬季饮食养生要注意这些原则（冬季饮食养生要注意这些原则是什么）
冬季饮食养生要注意这些原则1、冬季补冬不可盲目“进补”在补冬的同时，需要注意的是，进补时，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补，一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生...
解决冬季嘴唇干裂脱皮的妙招（解决冬季嘴唇干裂脱皮的妙招有哪些）
嘴唇干裂大致分为四个原因：1、天气干燥、缺少水分常见季节性，秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，，所以...
冬季最佳养生补品：莲藕（冬季莲藕煲什么汤最好）
冬季最佳养生补品：莲藕1、清热消暑莲藕性寒味甘，吃莲藕具有清热凉血，消暑解烦的功效，中医认为莲藕有生津止渴，清热除烦，养胃消食，养心生血，调气舒郁，止泻补饥，补...
冬季皮肤干燥吃什么好（冬季皮肤干燥吃什么好得快）
冬季皮肤干燥吃什么好要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺...
秋冬季节饮食保健需要注意什么（秋冬季节饮食保健需要注意什么问题）
秋冬季节饮食保健需要注意什么1、少吃刺激食品秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、...
偏食孕妈营养经 营养均衡是关键（孕妇偏食对孩子的危害）
偏食孕妈咪的营养经1、不爱吃鱼、肉等动物性食物的孕妈咪鱼、肉等食物是人体优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质的主要来源。肉类蛋白质含量一般为10%—...
孕期防辐射吃什么（孕期防辐射吃什么好）
1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果防辐射关键词：番茄红素这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力...