长寿有秘诀年过半百不算晚 养成日常的好习惯益处大（年过半百如何养生）
当年纪过了半百，人们对于生命的长短总是容易想得更多。也许每个人都希望自己能够更加长寿一些，能够再继续探索这个世界上自己所未知的领域，能够有更多的时间陪伴亲爱的家...
内伤脾胃百病由生 学会夏季养胃好习惯益处多（内伤脾胃 百病内生）
中医认为脾胃是“后天之本”，有“内伤脾胃，百病由生”的说法。夏季炎热，昼长夜短，人们的食欲往往会出现减退。有的人经常是饥一顿饱一顿的，特别是不吃早餐，胃酸没有食...