宵夜吃麻辣影响睡眠 睡前5款茶安神助眠！（吃麻辣会失眠吗） 宵夜吃麻辣影响睡眠 睡前5款茶安神助眠！ 麻辣 让你 辣椒 睡眠 宵夜 麻辣影 安神助 很多人都是由着自己的喜好来选择，在入睡前来一顿麻辣刺激的宵夜。虽然重口味饮食能够让你吃得酸爽，但是却会影响睡眠。这就是你为什么失眠的原因了，以下这5款茶推荐给你...
