这些营养元素能够对抗压力（哪些营养素对缓解精神压力有帮助） 这些营养元素能够对抗压力 维生素 氨基酸 烟碱 色氨酸 元素 这些营养元素能够对抗压力对于生活在当下的人们来说，有几个不是在各种压力下生活的呢？有的朋友会适当的为自己减压，但是更多的朋友没有精力也没有方法来为自己释放和减压...
