盘点婴儿辅食添加的禁忌 长期吃瓶装糊状辅食并不健康（婴儿吃辅食有营养吗）
其实宝宝4个月以后就要开始添加辅食，但不是所有的食物是都适宜成为宝宝辅食。即便是宝宝辅食必备选择的荤食类和蔬果类食物，当中也有部分的食物是1岁以内的宝宝不适宜食...
不同的孕期阶段健康饮食推荐 孕中期校正营养最佳时期（孕中期膳食营养指南）
女性怀孕了应该吃什么呢？处在不同的孕期阶段，饮食方面又有什么样的改变呢？怀孕了应该怎么吃？需要控制体重吗？食量需要增加吗？在孕期的不同阶段，我们要注意哪些营养问...
荸荠有地下雪梨的美誉 推荐三种营养荸荠的做法（荸荠雪梨水的功效与作用）
荸荠，是一种名副其实的江南水生蔬菜。因为形似马的蹄子，又俗称马蹄；又因其和板栗大小相近形状相似，生长于泥土中，古又名地栗。除此之外，凫茨、凫茈、葧脐、芍说的也都...
莲藕华而朴实营养高 莲藕炖排骨无疑是天作之合（教你莲藕炖排骨的做法教程,天冷了,喝一碗暖心又暖胃）
常言道，不时不食。意思就是不是应季的食物不要吃。在这个天干物燥并且莲藕成熟的季节，吃莲藕就成为了我们滋补润燥的不二之选。下面跟随360常识网了解一下吧！掘地三尺...
猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝（猪骨头汤有什么功效）
说到补钙，大家首先想到的就是骨头汤，美味的骨头汤富含钙质，营养丰富，可以补充大量人体所需的营养，能够对疾病起到一定的防治功效。但是日常炖排骨汤是存在很多注意事项...
推荐6款健康减肥早餐 减肥中一定要远离的早餐搭配（3款健康减肥早餐）
一天之中，最重要的是早餐，早餐吃好了，对于一整天的身体能量需求也就有了保障，对身体的健康也很有好处，但是很多想要减肥的人往往会选择不吃早餐，觉得少吃一餐就能够帮...
40岁以后的营养补充 吃对四季时令蔬菜强身健体补营养（40岁吃什么营养品好）
40岁以后，人的肌肉量开始减少，体重增加，高血压、糖尿病等慢病和癌症的发病风险逐年增加，提醒，对于年过40的人来说，保持健康的方法之一，就是要摄取足够的营养。下...
学会这三招健康吃方便面 能配合方便面一起吃的蔬菜（方便面搭配什么蔬菜好）
冬天，抱着一碗热气腾腾的方便面，就如同抱着一个小暖炉。吃完面，再喝上几口汤，简直不能更幸福了。但是，每每谈到营养时，方便面就不再“受宠”。面对又香又热的方便面，...
吃早餐有四忌 避开早餐雷区让你一天活力满满（吃早餐的禁忌）
一天之计在于晨，一顿完美早餐让一天充满能量。下面360常识网为大家避开早餐“雷区”，让你一天都可以活力满满。把零食当早餐营养不足，长期下来造成体质下降。许多学生...
喝粥的7大好处 粥的分类和营养特点（喝粥的7大好处 粥的分类和营养特点是什么?）
中国人爱喝粥，会喝粥，也因此形成中国特有的“粥文化”。关于粥的文字，最早见于周书：黄帝始烹谷为粥。进入中古时期，粥的功能更是将“食用”、“药用”高度融合，进入了...