空腹吃鱼？等于慢性自杀！（空腹吃鱼好吗） 空腹吃鱼？等于慢性自杀！ 碳水化合物 吃鱼 蛋白质 鱼肉 含量 空腹吃 鱼？等 于慢性 鱼的营养价值鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高，约有87-98％都会被人体吸收。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙...
