做什么能够缓解颈椎疼痛（做什么能够缓解颈椎疼痛呢） 做什么能够缓解颈椎疼痛 颈椎 颈部 肩部 原始 状态 解颈椎 做什么能够缓解颈椎疼痛1、看电视的时候，可以学一学大鹏展翅：轻轻弯腰至90度，两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开，但可不要将头抬起来，越高越好，坚持5分钟。这个动作...
