这10种食物有助于对抗焦虑 帮助舒缓心情（这10种食物有助于对抗焦虑 帮助舒缓心情的英文） 这10种食物有助于对抗焦虑 帮助舒缓心情 压力 焦虑 食物 坚果 维生素 于对抗 舒缓心 为了尽快完成手边工作，许多笼罩在压力中的上班族，很容易透过吃面包、泡面、饼干等不利健康的食物，随意当作一餐。但是，吃进去的食物不只影响生理机能，也会左右你的心情...
