容易让白领屁股变大的9个坏习惯 推荐有效瘦屁股方法（使屁股变大的方法）
美臀其实和美腿都是女性想要的，这样的身材是很多女性为之心动的。如今很多人都说要减肥，不知道怎么减着减着就变成大屁股人群了。对于女性白领来说，长时间的久坐，是很容...
减肥女人们必选的10种食物 让你吃出苗条身材（减肥的女生应该吃什么）
想要在清爽的夏季穿得美美地，那一定要有苗条身材。不然拥有粗腿、粗胳膊还有小肚子的你，只能看着人家穿上美美的碎花裙逛街，你只能穿着宽松的T恤遮挡你臃肿的身材。别急...
冬瓜的功效与作用 有较强的利尿作用可增加减肥效果（冬瓜有啥功效?）
冬瓜有丰富的营养成分，有蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。并且有较强的利尿作用，可增加减肥效果。那么冬瓜的功效与作用有哪些呢？下面跟随...
能降血脂的13种天然食物 能有效清除机体内代谢的垃圾（可降血脂的食物）
高血脂是一种常见代谢性疾病，与高血压、冠心病、卒中有紧密联系。饮食、运动和药物是控制高血脂三大法宝，饮食控制则是基础，下面360常识网就给大家推荐一些降血脂的食...
关于吸脂不得不说的秘密 吸脂减肥不适合哪些肥胖人群（吸脂减肥都有哪些误区）
肥胖总是爱美小仙女的天敌，俗话说得好一白遮三丑，一胖毁所有。脸再美也会被肥胖的身材拉低分数，为了变瘦，运动、节食、减肥药，所有的方法都试了，不仅没瘦，还严重影响...
10个减肥误区让你越减越肥 千万不要掉进这些减肥陷阱（减肥误区警惕越减越肥）
减肥要是弄错方法只是越减越肥。要减肥的朋友首先得要知道哪些不能进的减肥误区。今天360常识网就要说说减肥必知的10个饮食误区。采用饮食减肥的朋友更应该注意了。1...
如何正确运动减肥 这样安排运动时间效果更好（如何正确运动减肥 这样安排运动时间效果更好呢）
为什么有的人采取最科学最绿色的运动减肥方法，却总是瘦不下去？要想通过运动达到减肥效果，有些守则必须要遵守，例如运动的频率、运动后的饮食安排等。那么应该如何正确运...
啤酒肚的危害 减掉啤酒肚每天至少运动30分钟（啤酒肚锻炼能减下去吗）
相信大家对生活中啤酒肚是很熟悉的，因为很多男性在结婚以后，这个肚子的增长速度就是惊人的。这个肚子叫做啤酒肚，那和喝啤酒有关吗？你的肚子是不是啤酒肚应该怎么判断呢...
不同层面的肉类各有千秋 八种不能吃的常见肉类（有几种肉不能吃）
从脂肪含量来看，常吃的肉类可以分为三个层面：猪牛羊是一个层面，鸡鸭是一个层面，鱼虾是一个层面。不同层面的肉类各有千秋，交替着吃是最好的。下面跟随360常识网了解...
按摩减肥反弹吗 局部按摩减肥方法推荐（按摩局部减肥有效吗）
很多减肥者通过中医按摩来辅助减肥。所谓"按摩减肥"是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。例如，平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪，反复进行按摩促动...