一日三餐必须避开的八大误区 别让食物成为你健康的杀手（一日三餐哪个更重要）
一日三餐必不可少，说到吃饭，可就有说不完的话题了，现在很多朋友在饮食方面都不太注意，从而导致各种肠胃疾病找上自己。专家指出，吃饭也是有很多需要讲究的地方的，如果...
糖尿病的五大危害 糖尿病患者的健康饮食方法（糖尿病的危害及治疗）
提到糖尿病很多朋友都会感到害怕，它的毁灭性是很强的，会给患者的身心带来巨大的伤害。糖尿病患者必须注重自己日常的饮食，健康饮食，把握住该忌口的食物，能够有效控制病...
小扁豆做主菜或主食的好处 多吃小扁豆吧（小扁豆当主食怎么吃）
小扁豆是一种廉价而且营养的豆科植物，有红色、黄色、黑色、褐色、绿色……它们是很多不同国家的主食，尤其是印度。小扁豆无脂肪，具有饱腹感，是令人喜爱的超级食物选择，...
不吃晚餐可以减肥吗 晚餐减肥食谱还你苗条身材（不吃晚餐可以减肥吗?想要健康减肥）
人们吃饭绝对不仅仅是为了能够吃饱，肚子不饿也是需要从食物中摄入7大类的营养物质来维持生命。所以，人不能不吃饭，而且正常的饮食习惯就是一日三餐，分为早餐和中餐及晚...
关于主食的营养误区 主食要吃的讲究吃的健康（主食里有什么营养）
主食文化发展了上千年，发展到今天也成为了许多种不同的主食文化。例如在北方地区就是以面食为主食，而在南方地区则更多的是以大米为主食。但是在不少人的观念里认为主食中...
糖尿病人日常饮食指南 教你从饮食入手控制血糖（糖尿病如何饮食控制血糖）
对于糖尿病人来说日常的饮食治疗是很重要的，不管你采用的什么方法或者药物在治疗糖尿病，同时要坚持做好长期的饮食治疗。饮食也是治疗糖尿病的最根本方法之一，糖尿病患者...
久坐白领减肥中餐 减肥午餐能吃的6类主食（减肥中午工作餐吃什么比较好）
中午吃什么，这个世界性的难题相信即便是饭店掌勺的大厨也会困扰，如果你又恰好在减肥，又是常坐办公室的白领上班族，那么更是难上加难了，长期久坐办公室本来就不长运动怎...
晚餐吃九种食物易得病 吃晚餐的大禁忌（晚餐吃九种食物易得病 吃晚餐的大禁忌是什么）
晚餐吃什么好，这也是很多都市人担心的问题，因为白天忙碌一天，总是想晚上吃一点好吃的，或者是营养的食物。其实，晚餐一般要求是吃的少一点，现代人基本上都很喜欢吃晚餐...
红薯当主食可以减肥吗 红薯减肥食谱推荐（红薯当主食能减肥吗?）
红薯在生活中有很多的别名，有些人称之为山芋、番薯等，虽然不同的地方对这种食品的叫法不一样，但是无一例外受到很多人的喜欢。红薯作为一种常见的粗粮，也是一个药食同源...
看完一身冷汗的错误食物搭配 快来看看你是否经常吃（冷汗吃什么好）
现今社会经济越来越发达，美食的种类也越来越多，但人们往往不注重饮食，也不了解哪些是错误的饮食搭配，下面360常识网为大家简单介绍几种错误的饮食搭配。米饭+炒土豆...