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糖尿病患者外出游玩的注意事项 外出时的饮食禁忌(糖尿病人外出旅游应注意哪些事项?)

近日来,很多糖尿病患者为躲避炎热的酷暑,趁暑假带上家人一起外出游玩。但是长途旅行、舟车劳顿、生活节律打乱,对于糖友控制血糖来说是件很棘手的事。下面和360常识网...

现代人缓解身体的压力方法 把握好心态利于缓解压力(现代人如何缓解压力)

缓解压力的方法并不是一成不变的,它可以随着时间,地点、人物改变,不过它有一个普遍的规律,就是让自己的身心完全放松下来,呼吸法、放松法、经过试验证明是非常有效的放...