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心理学角度看待抑郁症 想战胜抑郁症了解真实的自己(从心理学角度看抑郁症)

抑郁症是一种通俗的说法,什么是抑郁症?其实这个问题不好回答。抑郁症在你看来只有一种,在我看来有50多种不同的心理疾病,而且每个人的抑郁症都是不一样的。不同的抑郁...

再不容易也要养成的生活习惯 可能改变你的整个人生(再不容易生活还是要继续)

都知道养成一个习惯特别难,尤其是明明知道这个习惯能让自己变得更好时,往往都不能坚持到底,更别说五个习惯了,该如何去养成呢?可你要知道,越难说明,对你的好处就会越...