通过七迹象自测是否蛋白质缺乏 日常如何科学补充蛋白质（自测蛋白质缺不缺）
高蛋白高纤维是选择减肥食物的黄金标准。一般推荐人体每天所需的热量有10%～15%来自蛋白质。如果你正在减肥，这个比例可以适当提高20%-25%。蛋白质是重要的营...
蛋白质缺失会有哪些危害（蛋白质缺失会有哪些危害呢）
蛋白质缺失会有哪些危害1、影响发育蛋白质作为一种营养素，对机体组织的合成起到较大的影响。特别是正处于长身体的孩子，更要特别注意，一旦蛋白质缺失会影响到生长发育会...
减肥水果的真相 香蕉减肥易致蛋白质缺失（香蕉对减肥的作用）
减肥水果的真相：香蕉减肥易致蛋白质缺失如今水果变成了健康、美容、减肥的万灵丹，事实果真如此吗？下面为您揭开减肥水果的真相，让您明白：水果是好东西，但却不是万能的...