产后便秘的原因有哪些 月子期间便秘吃这几种蔬菜可缓解（月子里产妇便秘吃什么蔬菜水果）
产妇经过怀孕期间腹部膨胀，腹部肌肉变得松弛，盆底组织也变得松弛，因此到了产后会有排便困难的情况出现。加上在坐月子期间饮食比较单一，少吃青菜。因此，不少女性在月子...
新妈妈产后脱发别心急 科学饮食来调理（产后脱发怎么食补）
产后脱发几乎是所有新妈妈都会遇到的问题，有的脱发严重，有些较轻。这与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系，一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧...
新妈妈产后快速恢复的食疗方 产后怎么调养更科学（产后妈妈的食谱）
要知道，生产之后需要照顾宝宝，若是不及时养护身体的话，身体恢复得速度就会慢很多的。对此，建议女人们生产之后，采用食疗的法子促进恢复。所以说，这几款产后食疗方请认...
女人产后养身的方法 产后女人如何食疗滋养身体（女性产后怎样滋补对身体好）
产后饮食是相当重要的。因为生完孩子以后女性损耗了不少的元气。所以说，产后女人要吃对食物，一点都马虎不得。下面跟随360常识网一起来看看吧。产后女人如何食疗滋养身...
胸小没奶这个锅平胸妈妈不背 平胸妈妈也能当奶牛（平胸没有母乳怎么办）
生产后，新妈妈最担心的问题就是奶水不足，怕由些影响到宝宝的营养供给，特别是一些胸部较小的甚至是平胸的新妈妈更是忧虑。其实产后只要及早开奶，掌握正确的哺乳方法，妈...
顺产好还是剖腹产好 自然分娩和剖腹产的康复方法分享（到底顺产好还是剖腹产好）
大部分人的观念都是人为顺产比剖腹产好，主要是从孩子的角度出发，那么顺产喝坡夫岔的优缺点有哪些呢？下面跟随360常识网一起来了解一下吧。大量的临床实例验证，顺产的...
非常适合孕妇食用的水果 补充营养防止孕妇缺钙贫血（孕妇吃什么水果补营养）
产妇是个非常关键的时期，所需的营养要比正常人要多，同时胎儿也需要充分的营养，虽然要补充大量的营养，但也不可以乱吃。下面360常识网就给大家分享一些关于产妇可以吃...
生完孩子后变成大腹婆 专家教你产后如何瘦肚子（生完孩子后的大肚子怎么瘦下来）
很多妈妈发现，生完孩子后就再也找不回自己的“小蛮腰”了，因为孩子让我们变成了“大腹婆”。生完孩子怎么减肚子才有效果？在怀孕过程中孕妈的体重肯定会增加，其中水分占...
产后脱发到底该怎么办 加强营养保持乐观情绪（产后脱发要怎么调理）
正常状态下，人每天都会有头发脱落，这些脱落的头发会由新生头发代替。妊娠期间，较高的雌激素水平使得部分本该脱落的头发不会脱落，可产后随着雌激素水平回落，不少女性会...
喝三大汤水催乳效果好 但不建议刚生完就喝下奶汤（催奶喝汤有用吗）
很多新手妈妈会担心，生完宝宝以后不能马上有奶，再加上生产的体力消耗，所以，家里人早早就准备了“十全大补下奶汤”，一来补身二来下奶。可是，这些下奶汤，很可能会变成...