嗑瓜子要当心可能会带来8大危害 瓜子的正确吃法（嗑瓜子的危害性）
瓜子是常见的零食，尤其是冬季时候，一帮人围在一起烤火、聊天、嗑瓜子，不亦乐乎。但是嗑瓜子有讲究，吃不对会伤身，还可能会导致中毒，这不是危言耸听，细细看来便知。下...
南瓜籽含丰富营养和健康的脂肪酸 保护你的前列腺缓解焦虑（南瓜籽含脂肪高吗）
如果你曾经在节日雕刻过南瓜灯，在挖掉南瓜肉的时候你一定见过被橘红色果肉包裹的南瓜籽！它们被覆盖在厚厚的南瓜瓤里面，看起来并不那么吸引人。但是，事实上这些种子非常...
金针菇被称为智力菇 但是为什么胃消化不了金针菇（为什么金针菇在胃里不消化）
在健康的饮食中，很多营养师都会建议大家，每天每人应当食用湿重100g左右的菌菇类食物，其中金针菇是很多人喜欢吃的蘑菇。冬天人们涮火锅的时候喜欢吃，吃麻辣烫、麻辣...
吃素食的10大好处 十二种素食的做法（吃素食的10大好处 十二种素食的做法是什么）
现在社会养生可谓是非常盛行，很多人开始尽量的少去吃肉，选择素食进行养生，这也是非常科学的手段，素食不仅营养丰都，同时还非常清淡，能够满足很多人的营养需求，要想清...
吃素不科学身体很危险 长期吃素增加心血管疾病风险（吃素不健康吗）
漫步在大城市里，你会发现最近几年素食馆如雨后春笋般地出现城市的各个角落。很多素食馆都还生存得不错，这得益于人们对于健康生活的追求。很多人觉得每天大鱼大肉，偶尔来...
脂肪肝患者饮食禁忌有哪些 预防脂肪肝的食物要多吃（脂肪肝预防哪些食物不能吃）
很多人都知道脂肪肝这种疾病，这是常发生在中青年男性身上。那么你知道如何预防吗?想要预防脂肪肝，那么首先就要先了解脂肪肝的病因，下面就和360常识网一起去看看。脂...
预防肥胖的6大妙招 记住这五样食材让你瘦到停不下来（预防肥胖的饮食方法）
每天吃什么都已经是世界性的难题了，困扰了很多人，上到家庭主妇，下到刚会吃饭的孩子，虽然这么说有些夸张，但这却是事实，更何况是每天吃什么可以减肥的升级版难题，今天...
常吃茄子降低高血脂保护心血管 烧茄子省油小妙招（茄子怎么吃能降血脂）
茄子具有很高的营养价值，常吃茄子，可以防止血液中胆固醇增加，并能提高微血管抵抗力。因而，具有很好保护心血管的功能。那么，炒茄子怎样才能省油呢？今天360常识网就...
苹果誉为四大水果之首 苹果的日常保鲜小妙招（苹果水果保鲜方法）
苹果是少数可以长期保存的水果，只要保存得当，就能品味到苹果的好吃滋味，一般来说室温存放即可，若要冷藏，可不是直接放进冰箱喔！今天360常识网就来分享苹果的保鲜方...
鸡蛋一天最多吃几个 有关鸡蛋的选购与保存方法（鸡蛋一天最多吃几个合适）
在我们的饮食结构中，鸡蛋是食用频次和占比最高的蛋类，吃法也非常多，是我们日常生活中非常重要的食物。大家都知道鸡蛋营养丰富，但也有蛋黄胆固醇含量较高的顾虑，那么，...