吃花生可以让你记忆好更年轻 预防心脑血管疾病（吃花生可以增强记忆力吗）
我们知道花生不仅可以生吃还可以煮了吃，总之有很多种做法。并且味道都不错，营养价值也高。普通饭局上，花生米算是最硬的菜了，可以从开始吃到最后。很多喝酒的人都把花生...
鸡蛋最不健康的吃法 半熟的鸡蛋不能隔夜吃（鸡蛋最不健康的吃法 半熟的鸡蛋不能隔夜吃吗）
鸡蛋是我们日常生活中经常吃的食物，是早餐补充营养必不可少的。但是在众多的鸡蛋做法中，你知道怎么吃鸡蛋才健康吗？下面跟随360常识网一起来了解一下吧。食用鸡蛋的误...
吃鱼降血脂有助于人体发育 最有营养五大鱼类推荐（吃鱼降血脂吗）
鱼类的营养价值高，所以现在很多人都很喜欢吃鱼。那么什么样的鱼最有营养呢？常常吃鱼有哪些好处呢？下面就和360常识网来了解一下。什么鱼最有营养祖国医学认为食鱼要讲...
日常有助于排毒的食物 养成好的生活习惯排除毒素（有助于排毒的食物有哪些）
现在，生活水平普遍提高了，在饮食上也发生了很大的变化，如果经常吃大鱼大肉，会增加脂肪的摄入，从而减少吃粗纤维食物，使体内的毒素长期积累无法排出。随着时间的推移，...
胆固醇高 吃肉是必须要会吃肉懂得吃肉（胆固醇高是吃肉吃的吗）
我们经常会听人们说少吃点肉吧，胆固醇会升高。实际上胆固醇高的原因是很复杂的，不一定吃肉就会造成胆固醇高，那么胆固醇高不能吃肉？当然是可以吃肉的，但是必须要会吃肉...
西红柿到底生吃好还是做菜好 西红柿的食用禁忌大全（西红柿是生吃好还是炒着吃好）
西红柿亦蔬亦果，营养丰富，是餐桌上的常见菜。日前一项研究表明，常吃富含番茄红素的西红柿，有助降低血液中的坏胆固醇值，对保护血管有很好的效果。其实，西红柿的保健作...
鸡蛋是好还是坏 得看个体情况（鸡蛋是好还是坏 得看个体情况呢）
鸡蛋是生活中很常见的一种食物，富含有多种营养价值因此很多人会选择每天吃，甚至有些人每天吃两个，但是网上盛行每天吃两个鸡蛋会早死的说法，这种观点是否正确呢。鸡蛋虽...
杏仁营养价值高没事吃几粒降低血糖 杏仁的功效大全（杏仁功效虽多,但是患有以下疾病的人切记少吃或不吃）
杏仁，它的营养价值非常高，在北方以及南方的种类不同。南方的杏仁比较甜，于是被称为甜杏仁。北方的杏仁比较苦，于是被称为苦杏仁。这是区分南北杏仁最简单的方式，苦杏仁...
膳食纤维对人体的益处 蔬菜最好还是生食（膳食纤维对人体有益）
膳食纤维是一大类不被人体消化的糖类物质。世界卫生组织认为，膳食纤维的共性特点是指10个和10个以上聚合度的碳水化合物聚合物，且该物质不能被人体小肠内的酶水解，并...
茄子超级吸油居然适合减肥吃 教你吃出健康茄子（茄子吸油热量很高吗）
有没有感觉每次吃炒茄子都是在吃油？没错了！茄子真的超级吸油！茄子的果肉组织很疏松，在显微镜下看，就像一块大海绵海绵的特点是什么？吸收能力特别强！于是，煎炒焖炸的...