热水和冷水洗澡有什么区别 洗澡也要注意方法（热水跟冷水洗澡有什么区别）
很多人都喜欢洗澡之后身上的那种清爽的味道，所以很多人每天都会洗澡，虽然洗澡对于每个人来说都是一个小事。但是小事也蕴含着大道理。洗澡的时候，水温对我们身体是有很大...
为什么你会越睡越累 不同原因调整不同睡眠方式（为什么会越睡越累?）
有一部分人群睡眠很充足，但是早晨醒来之后头脑不清醒，感觉非常的累，影响了第二天的工作以及生活，这主要是因为睡眠紊乱扰乱了大脑神经的规律而引起的。下面和360常识...
红薯有补脾益气的功效 推荐两道美容养颜的红薯糕点（红薯补脾吗?）
红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠胃蠕动，通便排毒。红薯还有补脾益气、补中和血、益气生津的功效。现代研究证明，红薯有抗癌作用，在抗癌蔬菜中排...
脂肪肝是把软刀子 即使不胖肝脏可能早已被脂肪包围（脂肪肝是软的还是硬的）
肝脏是人体重要的器官，近几年来，因为饮食以及生活习惯的改变，使很多人的生活看似和谐，但健康问题却一团遭。肝脏是沉默且强大的器官，平时就算它出现问题了也是闷不吭声...
女人月经降临时牢记保健细节 不要用冷水来洗手（月经用冷水洗得掉还是温水）
月经，女性的一个朋友。因为它每个月都会来，有一些人会因此痛苦，但有些人不会，都是因人而异，在例假的期间，女性的身体都会比较弱，这时候，她的抵抗力和免疫力都会下降...
跑步减肥的正确方法 寻找跑步的乐趣（跑步减肥的正确方法 寻找跑步的乐趣）
跑步，在现在经常被人拿来当做减肥使用，所以非常的流行。但是你知道吗？简单的跑步是没办法瘦的哦。那么你知道跑步要跑多久才会瘦呢？今天我们就跟随360常识网来看看要...
煮好粥需要谨记的要点窍门 夏季养生粥食用大全（煮好粥的小秘诀）
炎热的夏季，不管做什么都会觉得麻烦，连煮饭也是，所以很多人都会选择在夏季的时候煮粥。而如果煮好一锅粥则是有诀窍的。今天和360常识网来掰一掰煮粥的一些小窍门吧。...
因人而异吃早餐营养又健康 早餐的错误吃法要避免（人因为意识到早餐的重要性,因此在）
现在已经有越来越多的人对早餐是比较重视的，都会选择吃早餐，但是如果早餐吃得不正确的话，对身体还是一样有危害的哦，那么你知道吃早餐要注意哪些误区吗？想知道的人就跟...
五脏之中肾脏也会有毒素 排毒特效食物帮你排肾毒（肾排毒食物有哪些）
肾脏为人之根本，对于我们人体的至关重要的，而因为我们的体内经常是会吃进毒素，如果没有及时排出的话，很有可能会累积到肾脏。那么你知道肾脏有毒素的时候会出现哪种症状...
用对梳子竟然可以预防脱发 选购梳子的原则大全（梳子防脱发吗）
脱发给我们带来的危害是非常大的，并且也困扰着不少的人，而导致脱发的原因有很多，但是其中有一点你肯定不知道，那就是没选对梳子的原因。如果选对了梳子的话，是可以通过...