如何对抗生活中的压力（如何对抗生活中的压力作文）
如何对抗生活中的压力尝试完全避免压力的存在实际上也是不健康的。要知道，适当的压力对我们还是有益的。那么，我们应该怎样做来对抗压力呢？1、运动。运动它会帮助你的大...
太宅的人易患社交恐惧症（太宅是不是心理问题）
太宅的人易患社交恐惧症喜欢长时间独自呆在家里的人，被称为“宅男宅女”。由于缺乏与他人的交流与沟通，这一人群容易形成社交恐惧症，甚至造成焦虑抑郁症，产生情感障碍。...
晚睡的人小心性格变黑暗！（晚睡的人小心性格变黑暗了）
到底什么是黑暗性格呢？一般来说，黑暗性格在心理学上的定义主要包含几种特性：1、比较严重的自恋，这会影响人们对于自我认知和他人认知的心理过程，这种自恋程度的人通常...
脾气暴躁竟是失眠惹的祸？（脾气暴躁竟是失眠惹的祸怎么办）
脾气暴躁竟是失眠惹的祸？英国一项调查发现，大约50%的坏脾气老板都是睡眠不足造就的，他们承认会因为睡眠不足造成的疲劳而对同事大喊大叫，对下属无情斥责。普通员工也...
盘点生活中常见的病态心理（盘点生活中常见的病态心理现象）
盘点生活中常见的病态心理许多人具有病态性格而不自知，这样的性格不仅会常常伤及他人，对自身健康也极为不利。如果能够认识到这是一种病态的、不健康的性格，并随时加以自...
身体疼痛吃什么可以缓解（身体疼痛吃什么可以缓解疼痛）
身体疼痛吃什么可以缓解1、关节痛建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可减少关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨胶原是组成软骨和骨骼的重...
揭秘最常见的补钙误区（揭秘最常见的补钙误区是什么）
揭秘最常见的补钙误区1、以为水果代餐有利于骨骼健康。很多减肥女性认为，只要吃水果就可以得到足够的蛋白质和维生素，经常用水果代替一餐饭。实际上，水果是一种有益酸碱...
冬季吃什么养生最好（冬季吃什么养生最好呢）
冬季吃什么养生最好1、鸽肉——壮体补肾俗语说“一鸽胜九鸡”，鸽子肉的营养一直为人们认可，有壮体补肾、健脑补神、降低血压、调整血糖、养颜美容等功效，且易于消化，非...
冬季养生这样做：睡懒觉（冬季睡懒觉的坏处是什么）
冬季养生这样做1、寒伤肾，注意养肾冬天天气寒冷，寒与肾相应，最易伤害肾的阳气。这对身体造成了两个伤害，一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病；...
皮肤太干燥怎么护理（皮肤太干燥怎么护理好）
皮肤太干燥怎么护理1、要多多进行脸部按摩按摩的方式是用你的双手互搓皮肤，加快血液的运行，进而营养皮肤。这种方式不仅仅适用于脸部，全身各处均可使用，也可以在用冷水...