多部门建议每天发呆5分钟 发呆可缓冲大脑减轻焦虑（每天发呆五分钟好不好） 多部门建议每天发呆5分钟 发呆可缓冲大脑减轻焦虑 大脑 情绪 也会 这是 研究发现 焦虑 人陷于一种焦躁的情绪，或者感觉工作的压力特别大的时候，身体也会产生很多的毒素，不利于健康。同时，如果情绪出现失控，很可能会带来不良的后果。所以，如果每天能够自己...
