早上吃苹果是否真的会瘦 吃苹果最有效的时间段揭秘（早上吃苹果能瘦吗）
苹果是最常见的减肥水果之一了，很多人都知道苹果是可以减肥的，但却不知道什么时候吃苹果减肥效果最好，那下面就和360常识网一起来看看吧。苹果是水果中的百果之王，是...
睡前两小时是养生黄金期 把握黄金期身体越来越好（睡前两小时是什么意思）
无论男女，过了40岁之后，身体就开始走下坡路，此时不养生，等到年纪再大些，就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的，在黄金期养生，效果事半功倍！下面和360常识...
饭后半小时养生黄金期 饭后半小时的养生学科普（饭后半小时怎么养生）
一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分，但若想把三餐的好处放大，就要抓住饭后半个小时的养生关键时间。饭后食物进入胃肠道，血...
饭后是保健养生的好时机 饭后不能做的事（饭后不宜做的8件事）
大家都听过“饭后走一走，活到九十九”，事实上，有专业的研究发现，人们习惯饭后做的很多事情竟然与养生没有关系，反而经常做会对身体健康有害。那么，饭后不能做什么？饭...
利用饭后半小时做有益养生的事 对健康事半功倍（饭后半小时适合做什么）
常听老人讲，“饭后百步走，活到九十九”。不仅如此，小时候我们还常被告诫 “ 刚吃完饭不能跑步追逐，会得盲肠炎 ”，稍微大一点又听说 “饭后不要摸肚子，会长救生圈...
水果食用有宜忌 饭后水果选择也有讲究（水果饭后吃吗）
水果是生活最不可缺少的健康食品之一，加上气候干燥、人体容易流失水分，水果更是成为补水嫩肤的好食物。不过，水果虽然营养健康，其食用也有宜忌。下面跟随360常识网了...
饭后的这些不良习惯 对健康是极为不利的（饭后十大禁忌:很伤身,你可能还在犯!很多人都不知道）
“饭后百步走，能活九十九”、“饭后来根烟，快乐似神仙”……这些俗语我们经常能听到，果真如此吗？其实饭后的这些不良习惯，对健康是极为不利的，跟随360常识网一起来...
饭后这些事情千万不要做 伤身呐（饭后尽量别做这些事）
很多朋友都不知道到底怎么健康保养身体，所以，在日常生活中，也是比较无奈的。其实，饭后散步、喝茶、洗澡等等，相信不少人都做过。但是大家知道吗，这些看似平常的举动，...
减少药物损害保证药物最佳疗效 一定要掌握正确的服药（减少药物作用的因素）
人吃五谷杂粮生百病，常见的有如日常生活中的发烧感冒，再者就是上了年纪的老年人，高血压、高血脂、糖尿病等各种慢性病都如期而至，大多数病人都是每天吃好几种药。掌握服...
吃饱饭后就犯困是咋回事（吃饱饭后就犯困是咋回事啊）
吃饱饭后就犯困是咋回事1、糖分的摄入引起。人体的饥饿感的产生是由于血液中的血糖低产生的，餐后血糖得到满足，饥饿感消失，但是也带来另一种现象，就是犯困。此外，有关...