西梅的功效与作用 吃西梅注意事项（西梅的功效与作用吃西梅注意事项）
西梅也叫加州梅，芳香甜美，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品，有“奇迹水果”、“功能水果”之美誉。西梅的营养价值极高，今天我们就跟随...
紫薯的功效和作用 花样紫薯饼的家常做法（紫薯饼的花式做法图解）
紫薯是我们生活中非常容易看到的一种食物，它的营养非常丰富，不但含有丰富的维生素，同时还含有多种人体所需的氨基酸，所以经常食用对人体有好处。那么紫薯的功效和作用是...
杨桃是一种养生水果 杨桃的功效与作用及禁忌（杨桃有什么功效和作用）
杨桃是一种热带水果，具有独特的形状和美丽的颜色。杨桃的营养价值非常高，是一种养生水果。但是杨桃也有不好的一面，不能多吃，那么杨桃的功效与作用禁忌有哪些呢？下面跟...
冬瓜的功效与作用 有较强的利尿作用可增加减肥效果（冬瓜有啥功效?）
冬瓜有丰富的营养成分，有蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。并且有较强的利尿作用，可增加减肥效果。那么冬瓜的功效与作用有哪些呢？下面跟随...
推荐10款调理乳腺增生食谱 乳腺增生的饮食禁忌（乳腺增生调养食谱）
乳腺增生是常见的乳房疾病，是乳腺增生的一种症状，那么乳腺增生怎么办？乳腺增生吃什么好？赶紧来看看360常识网整理的内容吧！海带鳖甲猪肉汤做法：海带65克(净水洗...
经常吃这十二款食物 能有助缓解头痛（什么食材缓解头疼）
头痛是生活中常见的小毛病，也是很多人都经历过的，虽然不是什么大毛病，但是疼起来，还真是要命的厉害。经常偏头痛怎么办？下面360常识网告诉你：有头痛毛病的人可以经...
产妇身体虚弱胃口差 坐月子营养食谱推荐（产妇身体虚弱胃口差 坐月子营养食谱推荐吃什么）
不论是自然分娩还是剖腹产，新妈妈在产后的最初肌肉里都会感觉身体虚弱、胃口较差。如果这是勉强吃下重有你的食物，只会让胃口更加减退。所以，在这一阶段"利水消肿，使恶...
对感冒有辅助功效的食物 感冒患者饮食的五大调理原则（针对感冒的食疗方案）
天气渐渐暖和了，春季是万物生发的季节，同时也是春季流感大爆发的时候，不小心感染上流感，吃什么食物比较好？其实，想要感冒快点儿好起来，除了吃药，打针，我们还可以多...
灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐（灵芝食疗汤的好处）
中国古人早就发现了灵芝神奇的药用价值，在现存最早的中药药典《神农本草经》中，就将灵芝列为“上品”。在民间，关于灵芝的传说故事也很多，嫦娥偷吃灵芝草飞向月宫，白娘...
减肥以喝粥为佳 八款减肥养生粥推荐（既减肥又养生的粥）
减肥以喝粥为佳，由于粥所含的水分较多，在吃的很饱时只相当于米饭热量的1/3。粥还可以润肠，帮助我们排除体内的垃圾和毒素。那么减肥养生粥有哪些呢？下面跟随360常...